El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, desde el 2000 cuando lo estableció la WHF (World Heart Federation). Para llamar la atención sobre la urgente necesidad de aumentar la prevención y el control de la hipertensión.

El día tiene el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sobre todo en América, donde es una de las principales causas de muerte todos los años.

De acuerdo con la WHF, las enfermedades del corazón más comunes son:

• Arritmia.
• Accidente cerebrovascular (ACV).
• Hipertensión arterial.
• Insuficiencia cardíaca.

La WHF recomienda estas actividades cotidianas para evitar estas enfermedades:

• Alimentarse de forma saludable.
• Evitar el exceso de sal en las comidas.
• Realizar actividad física con frecuencia.
• No fumar.