Los problemas de ritmo cardíaco (arritmias cardíacas) ocurren cuando los impulsos eléctricos que coordinan los latidos cardíacos no funcionan adecuadamente, lo que hace que el corazón lata demasiado rápido, demasiado lento o de manera irregular.

Las arritmias cardíacas pueden provocar que tengas una sensación de aleteo en el pecho o de corazón acelerado y pueden ser inofensivas. Sin embargo, algunas arritmias cardíacas pueden provocar signos y síntomas molestos y, a veces, mortales.

A menudo, el tratamiento de las arritmias cardíacas puede controlar o eliminar los latidos cardíacos irregulares, lentos o acelerados. Además, debido a que las arritmias cardíacas empeoran o son incluso provocadas por un corazón débil o dañado, puedes reducir el riesgo de sufrir arritmias si adoptas un estilo de vida saludable para el corazón.

Tipos de arritmia

-Taquicardia. Durante la taquicardia, interfiere un impulso eléctrico anormal que se origina en las cámaras superiores o inferiores del corazón, lo que hace que el corazón lata más rápido — 100 o más veces por minuto.

-Bradicardia. Una bradicardia es un descenso de la frecuencia cardíaca normal. Normalmente, el corazón de un adulto late entre 60 y 100 veces por minuto en reposo. Si tienes bradicardia, el corazón late menos de 60 veces por minuto.

Síntomas

Es posible que las arritmias no provoquen signos ni síntomas. De hecho, el médico puede descubrir que tienes arritmia antes de que tú lo hagas en un examen de rutina. Sin embargo, los signos y síntomas evidentes no necesariamente indican un problema grave.

Los síntomas evidentes de arritmia pueden ser:

-Agitación en el pecho
-Aceleraciones en los latidos del corazón (taquicardia)
-Latidos del corazón lentos (bradicardia)
-Dolor en el pecho
-Dificultad para respirar
-Aturdimiento o mareos
-Sudoración
-Desmayo (síncope) o desvanecimiento

Prevención

Para prevenir la arritmia cardíaca, es importante llevar un estilo de vida saludable para el corazón, para reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Un estilo de vida saludable para el corazón puede incluir:

-Seguir una dieta de alimentos saludables para el corazón
-Aumentar la actividad física
-No fumar
-Mantener un peso saludable
-No consumir o limitar el consumo de cafeína y alcohol
-Reducir el estrés, ya que el enojo o el estrés intenso pueden causar problemas en el ritmo cardíaco
-Administrar medicamentos de venta libre con precaución, ya que algunos medicamentos antigripales y para la tos contienen estimulantes que pueden provocar latidos cardíacos acelerados

Fuente: https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/consejos-de-salud-arritmias-cardiacas/